logo: Home
title: Snelle Hap


Roerbakgroenten met Rundvlees

btn: De Basis

btn: Recepten uit de Wereld

btn: BBQ/Grill

btn: Vegetarisch

btn: Dieet

btn: Tapas

btn: Snelle Hap

btn: 1-2 Personen

btn: Speciale Gelegenheden

btn: My Final Fantasy

btn: Tips & Trucs



btn: Receptenzoeker

btn: Links



btn: E-mail Maria

Ingrediënten

  • 400 gram bieflappen
  • 1 rode paprika
  • 2 uien
  • 12 champignons
  • 3 teentjes knoflook
  • 1 tl chilipoeder
  • 4 el olijfolie
  • Zwarte peper & zout
  • Snijd de bieflappen in dunne lange reepjes.
  • Snijd de paprika in blokjes, champignons in plakjes en de ui in partjes.
  • Verhit een wok met 2 eetlepels olie en bak de groenten hier 5 minuten in.
  • Voeg dan de overige olie, het vlees, knoflook (geperst), chilipoeder, peper en zout naar smaak toe.
  • Roerbak de biefreepjes op hoog vuur gedurende 3 minuten.
  • Lekker met gekruide aardappelpartjes.
btn: Boodschappenlijstje
Roerbakgroenten met Rundvlees

Home | De Basis | Uit de Wereld | BBQ/Grill | Vegetarisch | Dieet | Tapas | Snelle Hap | 1-2 Personen | Speciale Gelegenheden | My Final Fantasy | Tips & Trucs | Receptenzoeker | Links | E-mail Maria

© 2007 Maria Herrewijnen-Emmers. All Rights Reserved