logo: Home
title: Dieet


Courgettesoep



btn: De Basis

btn: Recepten uit de Wereld

btn: BBQ/Grill

btn: Vegetarisch

btn: Dieet

btn: Tapas

btn: Snelle Hap

btn: 1-2 Personen

btn: Speciale Gelegenheden

btn: My Final Fantasy

btn: Tips & Trucs



btn: Receptenzoeker

btn: Links



btn: E-mail Maria

Ingrediënten (1,2 liter)

  • 1 liter water
  • 500 gram courgette
  • 2 teentjes knoflook
  • 2 sjalotjes
  • 35 gram bloem
  • 45 gram boter
  • 100 ml room
  • 50 ml witte wijn
  • Een paar takjes selderij
  • 1 Groentenbouillonblokje
  • Zwarte peper & zout
  • Snipper de sjalotjes en knoflook fijn.
  • Verhit de boter in een diepe pan en fruit hierin de sjalotjes en knoflook aan.
  • Voeg de bloem toe en roer tot een dikke massa ontstaat.
  • Voeg nu, al roerend, beetje bij beetje het water toe en blijf roeren tot een gladde soep ontstaat.
  • Voeg het bouillonblokje toe en breng de soep aan de kook.
  • Snijd ondertussen de courgette in kleine blokjes.
  • Voeg 3/4 van de courgetteblokjes toe aan de soep en en pureer de soep met een staafmixer.
  • Voeg nu de rest van de courgetteblokjes toe en laat de soep 5 minuten koken.
  • Snijd de selderij zo fijn mogelijk.
  • Breng de soep op smaak met de selderij, room, witte wijn, peper en zout.
  • Laat de soep onder af en toe roeren nog 2 minuten doorkoken.
btn: Boodschappenlijstje

Courgettesoep

Home | De Basis | Uit de Wereld | BBQ/Grill | Vegetarisch | Dieet | Tapas | Snelle Hap | 1-2 Personen | Speciale Gelegenheden | My Final Fantasy | Tips & Trucs | Receptenzoeker | Links | E-mail Maria

© 2007 Maria Herrewijnen-Emmers. All Rights Reserved