logo: Home
title: Dieet


Courgette-Aardappelschotel



btn: De Basis

btn: Recepten uit de Wereld

btn: BBQ/Grill

btn: Vegetarisch

btn: Dieet

btn: Tapas

btn: Snelle Hap

btn: 1-2 Personen

btn: Speciale Gelegenheden

btn: My Final Fantasy

btn: Tips & Trucs



btn: Receptenzoeker

btn: Links



btn: E-mail Maria

Ingrediënten

  • 700 gram aardappelschijfjes
  • 500 gram courgette
  • 3 teentjes knoflook
  • 2 vleestomaten
  • 3 dl melk
  • 3 eieren
  • 2 el kerriepoeder
  • 1/2 bosje peterselie
  • 2 el groene pesto
  • 100 gram Parmezaanse Kaas
  • 4 el olijfolie
  • 1 tl chilipoeder
  • Zwarte peper & zout
  • Verwarm de oven voor op 200°C.
  • Snijd de courgette in plakken.
  • Kook de aardappelschijfjes circa 5 minuten voor in de magnetron.
  • Ontvel de tomaat en snijd het vruchtvlees in blokjes.
  • Schik de aardappel en courgette om en om in een ovenschaal en verdeel de tomaat erover.
  • Rasp de knoflook en verdeel dit er ook over.
  • Maak een mengsel van de melk, chilipoeder, pesto, kerriepoeder, eieren, peper en zout en schenk dit over de schotel.
  • Snijd de peterselie fijn en strooi dit over de schotel.
  • Rasp de Parmezaanse kaas over de schotel en zet hem 25-30 minuten in de oven.
btn: Boodschappenlijstje

Home | De Basis | Uit de Wereld | BBQ/Grill | Vegetarisch | Dieet | Tapas | Snelle Hap | 1-2 Personen | Speciale Gelegenheden | My Final Fantasy | Tips & Trucs | Receptenzoeker | Links | E-mail Maria

© 2007 Maria Herrewijnen-Emmers. All Rights Reserved